Four elements yoga biedt:
Hatha yoga en stoelyoga
Een klassieke en rustgevende yogavorm die zich richt op ademhaling, houdingen en ontspanning. Perfect voor zowel beginners als gevorderden die hun lichaam willen versterken en hun geest tot rust willen brengen. Voor iedereen die niet op een matje kan zitten of dit liever niet doet, is er de mogelijkheid om stoelyoga te doen. Daarbij worden de oefeningen op of met behulp van een stoel uitgevoerd.
Events
Naast de vaste yogalessen organiseer ik workshops met klankschalen, klank en kids workshops en geef ik yogalessen op maat op locatie. Neem contact op voor de mogelijkheden!
Four elements yoga 